kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

Co zabrać na wakacyjną wyprawę
2009/7/9 17:00:00

O wakacyjnym wypadzie w nieznane marzył chyba każdy. Wysokie szczyty, błękit morza, szum lasów nad jeziorem. Ale nawet spontaniczny wyjazd wymaga pewnego przygotowania. O czym należy pamiętać? Jakie rzeczy ze sobą zabrać? Oto kilka pomocnych rad, dzięki którym wycieczka marzeń nie zamieni się w senny koszmar.


Niezależnie od tego czy wybierasz górską wspinaczkę, backpacking czy rowerową wyprawę, jest kilka niezbędnych rzeczy, które musisz przy sobie mieć. Na początek warto zadbać o solidny plecak. Przede wszystkim powinien być pojemny i wygodny. Odpowiedni stelaż i wyprofilowana część przylegająca do pleców sprawią, że bagaż nie będzie nam przeszkadzał i bez problemu spełni swoją funkcję. Liczne kieszenie i pasy pozwolą na dołączenie do niego namiotu oraz śpiwora. Dzięki temu niezależnie od miejsca pobytu będziesz miał zapewniony bezpieczny nocleg.

Warto również wyposażyć się w podstawowy zestaw biwakowy: latarkę, termos i ostry nóż, najlepiej składany. Przydadzą się szczególnie jeśli zdecydujesz się na nocleg w jakimś dzikim i nieznanym miejscu. Wówczas nie obędzie się też bez zestawu obiadowego. Jeśli to dłuższa wyprawa możesz zabrać ze sobą małą butlę gazową, palnik i niewielki garnek. Do tego nietłukący się talerzyk i kubek oraz zestaw sztućców.

Jeśli o jedzeniu mowa - niezbędne będą puszki konserwowe. Niezależnie od miejsca i okoliczności będziesz miał gotowy posiłek. Jeśli nie przepadasz za „puszkowanym" jedzeniem możesz skorzystać z hermetycznego pakowania. Coraz więcej sklepów oferuje taką możliwość, warto więc wziąć ze sobą trochę wędlin i innych produktów. Dostępne są też dżemy w plastikowych słoikach - tradycyjny smak zamknięty w lekkim i wygodnym opakowaniu. Nie zaszkodzi odrobina słodyczy i owoców, które dodadzą ci energii potrzebnej, aby podbić świat. Coś odświeżającego? Na pewno miej przy sobie miętowe gumy do żucia.

No właśnie, co jeśli w czasie wyprawy dopadnie cię przeziębienie lub inna niedyspozycja? Z ratunkiem przyjdzie dobrze wyposażona apteczka. Kilka leków zawsze musisz mieć przy sobie. Podstawą są tabletki o działaniu przeciwbólowym. Idealnym rozwiązaniem są te, które dodatkowo zwalczają gorączkę. W razie bólu gardła miej w apteczce odpowiednie tabletki lub aerozol. Najlepiej żeby działały zarówno znieczulająco, jak i przeciwzapalnie. Na szlaku i trasie rowerowej wszelkie zadrapania i skaleczenia zdarzają się bardzo często. Warto więc mieć maść łagodzącą ból i otarcia. Niezastąpiony okaże się również bandaż elastyczny, który usztywni bolące miejsce i pozwoli na kontynuowanie podróży.

Wakacyjny wypad nie oznacza ucieczki od higieny Dlatego nie zapominaj o zabraniu podstawowych akcesoriów, które pomogą utrzymać ci czystość i świeży wygląd. Nikt nie chce, aby w czasie ekstremalnych wyczynów pot lał się z niego strumieniami. Dlatego skuteczny antyperspirant to podstawa. Koniecznie zabierz ze sobą szczoteczkę do zębów i mydło lub żel do ciała. W letnich miesiącach krem z filtrem UV ochroni twoją twarz przed intensywnym działaniem promieni słonecznych. Jeśli jednak zaniedbasz sprawę i nie uda się uniknąć poparzeń - zbawienna okaże się pianka na poparzenia.

W życiu codziennym zawsze trzeba mieć przy sobie dokument tożsamości. Wakacyjny wypad nie zwalnia nas z tego obowiązku. Na dobry początek dowód osobisty i ubezpieczenie. Jeśli wiesz, ze będziesz miał możliwość korzystania z karty bankomatowej, również możesz ją zabrać. Mimo to gotówkę zawsze warto mieć w portfelu. Ważna rada - wszystkie dokumenty przechowuj w szczelnie zamykanej, wodoodpornej saszetce. Po pierwsze, nigdy nie wiadomo na jakie warunki pogodowe trafisz. Po drugie, wszystko przechowujesz przecież w jednym plecaku, a woda mineralna tuż obok dokumentów... nie jest najbezpieczniejszym połączeniem.

Coś jeszcze? Oczywiście, najważniejsze! Dobre nastawienie, uśmiech na twarzy i chęć spełniania własnych marzeń. Na koniec wygodne buty, aparat na szyję i... w drogę!


()


 
 

WyslijPowiadom znajomego DrukujWersja do druku LinkDodaj link Kanal RSSKanal RSS

Zainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat: apteczka, bagaż, biwak, leki, pakowanie, plecak, zestaw biwakowy


 


 


 

Babà jest pochodną ciasta rosnącego na naturalnych drożdżach, typowego dla polskiej tradycji ludowej. Uważa się że odmiana ta została wprowadzona na życzenie Gerolamo Baby, osiemnastowiecznego króla Neapolu, który był wielkim wielbicielem słodkości. »